• Phục hồi sức khoẻ sau sinh nhanh chóng, đặc biệt đối với phụ nữ sinh mổ.
  • Tăng khả năng hấp thụ canxi mà mẹ sau sinh thường bị thiếu hụt (nhờ chứa tới 1,75% lysine).
  • Bổ sung sắt, giúp cơ thể tăng cường sản sinh lượng hồng cầu bị thiếu hụt do sinh nở.
  • Ổn định hệ tiêu hoá còn non yếu của mẹ, tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất.
  • Tăng cường chất và lượng sữa, giúp trẻ khoẻ mạnh, tăng sức đề kháng.
  • Chữa rạn da, mang lại làn da mịn màng, tươi tắn.
  • Tần suất ăn: Hàng ngày
  • Thời điểm thích hợp sử dụng yến sào: Buổi tối, lúc đói để cơ thể dễ dàng hấp thụ.
  • Bảng hàm lượng:
Loại yếnYến khôYến tươi
Khuyên dùng2,5gr/ngày37gr – 75gr/tháng10gr/ngày150gr-300gr/ngày
Tối đa5gr/ngày 20gr/ngày

Lưu ý: 

  • Sử dụng hàm lượng phù hợp duy trì đều đặn để phát huy hiệu quả tốt của yến sào – không dùng quá nhiều cho 1 lần sử dụng.

Sử dụng Combo Yến sào dinh dưỡng tiện lợi của Nu Nest, đã có sẵn:

  • Yến sào
  • Các nguyên liệu: Đường phèn, kỷ tử, gừng, nhãn, táo tàu, hạt chia.
  • Thố chưng sứ

Chuẩn bị thêm nồi chưng.

Bước 1: Ngâm tổ yến trong nước, tầm 30 phút cho tổ yến nở ra

  • Yến sạch lông hoa hồng: Khoảng 1 bánh hoa hồng
  • Yến sạch lông tổ gãy: bẻ khoảng 1/2 tai yến

Tổ yến nguyên chất

Ngâm yến trong 30 phút

Bước 2: Vớt tổ yến ra, cho vào thố chưng, bỏ thêm các nguyên liệu có sẵn tuỳ thích, cho nước vào ngập qua tai yến, cho thố vào nồi chưng cách thuỷ.

  • Riêng với táo tàu: nên hấp trước trong nồi cơm để mềm ra trước khi cho vào chưng.

    Tổ yến nguyên chất

    Cho nguyên liệu vào (tuỳ thích)

Bước 3: Khoảng 15 phút, cho thêm đường phèn vừa đủ vào thố chưng, sau 5 phút tắt bếp và thưởng thức.

Mẹo: Thay vì sử dụng nước thường, có thể nấu nước lá dứa để đổ vào thố chưng.

Lưu ý: Không cho quá nhiều nguyên liệu vào thố yến, ngoài đường phèn chỉ nên sử dụng thêm khoảng 1-2 nguyên liệu để chén yến đạt độ ngon nhất.

Không chưng quá lâu làm yến hoà tan hết trong nước.